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12月10日电 据中国驻葡萄牙大使馆微信公众号消息，葡萄牙传统节日及新年将至，中国驻葡萄牙大使馆提醒广大在葡中国公民强化安全意识，谨防各类安全风险。

跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

2019年，在亚洲文明对话大会开幕式前，习近平主席同出席开幕式的外方领导人共同参观文物展，青铜何尊吸引了众人的目光。2023年，中国—中亚峰会上，在赠送给中亚国家元首的礼品中，就有一件“何尊”。

“这本小册子本身没有价值，但喜欢它的人会觉得找到了‘宝藏’。”在西安一处二手市集，摊主刘浩正向顾客兴致勃勃地介绍商品，他面前摆满了黑白照片、复古汽车模型、旧杂志等老物件，吸引多人驻足，“当这件物品的装帧、设计和其背后的文化故事被转手，也意味着它的‘重生’。”刘浩说。

中药复方新药国家工程研究中心常务副主任叶祖光表示，黄花不仅蛋白质含量较高，还有调整血脂、血压以及美容养颜和减肥的作用，尤其是还有纾解情绪、调整心理的作用，所以黄花植株在古籍中也被称为“忘忧草”。